Jesus Cristo nos deu um mandamento: Ame ao próximo como a ti mesmo. Em outras palavras, talvez, poderíamos entender: faça amigos e valorize-os acima de qualquer outra coisa. A revista Veja desta semana traz um artigo com vários dados científicos que comprovam que Jesus Cristo estava certo, que é excelente para a carreira profissional, para a felicidade e para a saúde mental e física ter boas amizades.

Este é o motivo pelo qual é muito melhor ser igreja do que ir à igreja, viver em comunidade do que ser membro de uma instituição. Este é o motivo pelo qual eu achei mais interessante, neste ano, passar meses de comunhão, conhecendo gente e aprofundando relacionamentos nos ensaios do coro da minha igreja do que a própria apresentação de natal do coro.

Confira alguns trechos do artigo:

Está provado que um sólido círculo social é capaz de evitar doenças, amenizar o sofrimento, prolongar a vida, catapultar carreiras e até mesmo melhorar a forma física.

Foi Santo Agostinho quem disse ser a amizade “tão verdadeira e tão vital que nada mais santo e vantajoso se pode desejar no mundo”.

Aristóteles define a amizade como essencial a uma boa vida e a distingue em três tipos: a baseada na utilidade, no prazer ou, de forma mais perfeita, na virtude, que é a amizade entre os sábios.

É o que o historiador Sérgio Buarque de Holanda, ainda nos anos 30, já havia notado: o brasileiro tende a levar o comportamento privado para a esfera pública. Trata o chefe como se fosse um primo, e lida com um sistema de contatos em que impera o parentesco, o compadrio ou qualquer ligação pessoal que se sobreponha à lei.

O isolamento pode ter conseqüências terríveis para a saúde física e mental. Está provado que ter a companhia de amigos reduz drasticamente o risco de depressão, ansiedade, stress e mesmo os sintomas degenerativos de doenças graves como Alzheimer. As pesquisas são explícitas ao mostrar como essas pessoas, sobretudo as mais velhas, se recuperam melhor de lesões, ficam menos doentes e até vivem mais do que as solitárias.

Os cientistas observaram que estatisticamente aquelas [pessoas] que tinham uma rede maior de amigos viveram mais.

Família e amigos estimulam a comer melhor, beber e fumar menos, exercitar-se mais e procurar médicos com mais freqüência. O círculo social eleva a auto-estima, melhora o bem-estar e reforça os mecanismos de defesa em tempos difíceis.